L'esposizione alla luce può davvero influenzare i livelli di insulina, anche quando non hai mangiato nulla? La risposta breve: sì,...

In a world obsessed with quick fixes and high-tech solutions to health, Dr. Shigeaki Hinohara offered something refreshingly timeless:...

L'abbiamo provato tutti: quel calo di concentrazione a metà giornata, quando la concentrazione cala e il cervello sembra guadare nella...

Il magnesio è un minerale vitale coinvolto in oltre 300 reazioni biochimiche nel corpo. Svolge un ruolo cruciale nella funzione...

L'ingrigimento precoce può essere frustrante, soprattutto quando avviene prima del previsto e gli tuoi splendidi capelli castani stano...

Anche tu inizi la giornata con "un caffe macchiato, per favore"? Per molti, il caffè è una parte essenziale della giornata, poiché...

Il cervello è una centrale elettrica che controlla ogni pensiero, emozione e azione che intraprendiamo. Tuttavia, come ogni motore,...

Frutta e verdura moderne abbelliscono le nostre tavole con una vibrante gamma di colori, consistenze e sapori. Ma dietro questa...

Le bevande energetiche sono diventate incredibilmente popolari negli ultimi anni, commercializzate come soluzioni rapide per ridurre il...

Ecco 20 fatti interessanti sulle api e il miele che sono parte integrante del nostro ecosistema, della nostra cultura e persino della...

Negli ultimi decenni, gli alimenti ultra-processati sono diventati un alimento base in molte diete in tutto il mondo. Sono convenienti,...

La storia dell'addomesticamento del cane è una delle storie più straordinarie di coevoluzione umana e animale. È iniziato decine di...

I gatti occupano un posto unico nella società umana, unendo la selvaggia indipendenza dei loro antenati con una sorprendente adattabilità...

Il Qigong (pronunciato "chee-gong") è un'antica pratica cinese che integra posture fisiche, tecniche di respirazione e intenzione...

L'isola di Okinawa si trova a sud del Giappone continentale. A causa dei suoi abitanti l'isola è "contrassegnata" come "blue zone" (zona...

Il magnesio è l'ottavo elemento più abbondante e costituisce circa il 2% della crosta terrestre. È il terzo elemento più abbondante...

È importante notare che nessun alimento è intrinsecamente pericoloso o malsano se consumato con moderazione, ma alcuni alimenti possono...

Esistono molti alimenti nutrienti che possono essere benefici per la salute e il benessere generale, ma ecco dieci esempi di alcuni degli...

In un mondo in cui sempre più persone sono consapevoli dell’importanza di uno stile di vita sano, le risorse naturali sono diventate...

Joshua, Eric. “Antiaging Medications, Vitamins and Minerals for Elderly Adults.” J Vitam Miner 11 (2022): 217....