V bistvu ni važno ali rečete ekspreso ali espresso (oz. espreso), glavno je, da pridete do tega zvarka. Za mnoge je kava nepogrešljiv del...

Možgani so centrala, ki nadzoruje vsako našo misel, čustvo in dejanje. Vendar, kot vsak motor, za optimalno delovanje potrebuje pravo...

Sodobno sadje in zelenjava krasita naše mize z živahno paleto barv, tekstur in okusov. Toda pod tem obiljem se skriva pereča skrb: ali so...

Energijske pijače so v zadnjih letih postale neverjetno priljubljene, saj se tržijo kot hitre rešitve za nizko porabo energije, večjo...

Tukaj so našteta zanimiva dejstva o čebelah in medu, ki so sestavni del našega ekosistema, kulture in celo našega zdravja. Od njihove...

V zadnjih desetletjih je ultra predelana hrana postala stalnica mnogih diet po vsem svetu. So priročni, cenovno dostopni in pogosto...

Zgodovina udomačitve psov je ena najimenitnejših zgodb o soevoluciji človeka in živali. Začelo se je pred več deset tisoč leti in se...

Domača mačka oz. mačke imajo edinstveno mesto v človeški družbi, saj združujejo divjo neodvisnost svojih prednikov s presenetljivo...

Qigong (izgovorjeno "či-gong") je starodavna kitajska praksa, ki združuje telesne položaje, dihalne tehnike in osredotočeno namero....

Otok Okinawa je leži južno od celinske Japonske. Zaradi svojih prebivalcev je otok "zaznamovan" kot modra cona in spada med tako...

Kajenje je navada, ki ima številne negativne posledice za zdravje, zato morajo ljudje, ki kadijo, še posebej paziti, da se zdravo...

Klopi in bolhe niso le nadležni paraziti, ki napadejo naše ljubljenčke; ugrizi klopov in bolh lahko povzročijo resne zdravstvene težave...

Jetra, večopravilni organ, ki je osrednji za procese razstrupljanja našega telesa, potrebujejo ustrezno nego za optimalno delovanje. Med...

Pomanjkanje spanja, pogosto obravnavano kot posledica sodobnega življenja, ima globok vpliv tako na mentalno kot tudi na fizično zdravje.

Stres je vseprisotna sila v našem sodobnem življenju in vpliva na nas na načine, ki se jih morda sploh ne zavedamo. Od zahtev službe in...

Vitamin C, znan tudi kot askorbinska kislina, je izjemno pomemben vitamin, ki slovi po svojih mnogih koristih za zdravje. Gre za...

Magnezij je osmi najpogostejši element in sestavlja približno 2% Zemljine skorje. Je pa tretji najbolj zastopan element raztopljenih v...

V svetu, kjer se vedno več ljudi zaveda pomena zdravega načina življenja, so naravni viri postali ključni za izboljšanje splošnega...

Obstaja veliko hranljivih živil, ki so lahko koristna za splošno zdravje in dobro počutje, a tukaj je deset primerov nekaterih najbolj...

Joshua, Eric. “Antiaging Medications, Vitamins and Minerals for Elderly Adults.” J Vitam Miner 11 (2022): 217....