V svetu zeliščne medicine je malo rastlin tako prepojenih z legendami in tradicijo kot Fo-Ti (znanstveno ime: Polygonum multiflorum,...

Sodobna tehnologija in orodja nam lahko olajšajo življenje, hkrati pa se trudimo rešiti vse več nalog ... a delamo prav?...

Francija je edina država z upadom debelosti v zadnjem desetletju. Britany Thomas ( @britanyarisefiness ) nas ne nagovarja, da naj se...

Hidracija je bistvenega pomena za splošno zdravje, vendar je lahko preveč dobrih stvari škodljivo. Medtem ko je dehidracija dobro znana...

Seneni nahod in druge alergije prizadenejo milijone ljudi po vsem svetu in povzročajo simptome, ki segajo od blagega nelagodja do hudih,...

Ste naveličane hitrega bledenja barve in puste, izsušene lase po kemičnih tretmajih? Pravilna nega je ključna za dolgotrajno svežino...

V zadnjih letih je koncept alkalne diete (alkalna hrana) postal priljubljen kot holistični pristop k ohranjanju splošnega zdravja in...

Askorbinska kislina ali bolj znano kot vitamin C, je eno najbolj znanih hranil za podporo imunosti. Ima ključno vlogo pri ohranjanju...

Preteči maraton je izjemen dosežek, ki zahteva predanost, potrpežljivost in strateško pripravo. Ne glede na to, ali ste prvi maratonec...

Čeprav je lasišče pogosto spregledano, igra ključno vlogo pri našem splošnem zdravju in videzu. Pokriva vrh lobanje in vsebuje na tisoče...

Kimchi, jed, ki izvira iz Koreje, je že dolgo veljala za glavno jed korejske kuhinje, vendar se je njena privlačnost razširila po vsem...

Začetek novega leta se pogosto zdi kot prazen list – priložnost, da si zastavimo cilje, se izboljšamo in stremimo k življenju, ki si ga...

Zdravi lasje so več kot le stvar videza – so odraz vašega splošnega zdravja in dobrega počutja. Ne glede na to, ali so vaši lasje dolgi...

Ko se bliža zima, se zmanjša količina sončne svetlobe, zaradi česar marsikdo težko dobi dovolj vitamina D3 iz naravnih virov. Vitamin D3...

Ko nastopi sezona gripe, postane ohranjanje zdravja prednostna naloga. Čeprav sta dobra higiena in cepljenje temelja preprečevanja gripe,...

Ohranjanje uravnotežene prehrane kot vegetarijanec ali vegan je lahko koristno, a tudi izziv. Medtem ko je rastlinska prehrana bogata z...

Pri izbiri izdelkov za nego las je lahko seznam sestavin pogosto zmeden in preobremenjen. Dve pogosti sestavini v mnogih šamponih –...

V današnjem hitrem tempu se ohranjanje zdravega življenjskega sloga pogosto zdi izjemno težko. S članstvom v telovadnici, prehranskimi...

V uvodnem vzdušju svežega začetka šolskega leta se mnogi starši znajdejo v vrtincu čustev, ki se pogosto gibljejo med navdušenjem,...

Jetra so vitalni organ, ki igra ključno vlogo pri ohranjanju splošnega zdravja. Odgovoren je za razstrupljanje telesa, presnovo hranil in...