BLACK20

Negli ultimi decenni, gli alimenti ultra-processati sono diventati un alimento base in molte diete in tutto il mondo. Sono convenienti,...

Mantenere una dieta equilibrata come vegetariano o vegano può essere gratificante ma anche impegnativo. Sebbene le diete a base vegetale...

Quando si scelgono i prodotti per la cura dei capelli, l’elenco degli ingredienti può spesso creare confusione e risultare travolgente....

Nel mondo frenetico di oggi, mantenere uno stile di vita sano può spesso sembrare opprimente. Con abbonamenti in palestra, programmi...

Nell'atmosfera introduttiva del nuovo inizio dell'anno scolastico, molti genitori si ritrovano in un vortice di emozioni, che spesso si...

Il fegato è un organo vitale che svolge un ruolo cruciale nel mantenimento della salute generale. È responsabile della disintossicazione...

Il Qigong (pronunciato "chee-gong") è un'antica pratica cinese che integra posture fisiche, tecniche di respirazione e intenzione...

L'isola di Okinawa si trova a sud del Giappone continentale. A causa dei suoi abitanti l'isola è "contrassegnata" come "blue zone" (zona...

Avere unghie forti e sane non è solo esteticamente gradevole ma è anche indice di buona salute generale. Tuttavia, fattori come carenze...

La disidratazione, la mancanza di acqua nel corpo, può avere gravi conseguenze sulla nostra salute e sul nostro benessere. Il nostro...

Il magnesio è l'ottavo elemento più abbondante e costituisce circa il 2% della crosta terrestre. È il terzo elemento più abbondante...

Gli atleti ricreativi, che praticano attività fisica per scopi di svago e fitness, possono trarre beneficio dal consumo di quantità...

Raggiungere una pelle sana e luminosa è un obiettivo per molte persone. Sebbene una corretta routine di cura della pelle e una dieta...

Avere capelli luminosi e luminosi è un obiettivo a cui molti di noi aspirano. Sebbene siano disponibili numerosi prodotti per la cura...

Anche durante l’estate, quando c’è più luce solare disponibile, le persone possono comunque trarre beneficio dall’integrazione (r...

È importante notare che nessun alimento è intrinsecamente pericoloso o malsano se consumato con moderazione, ma alcuni alimenti possono...

Esistono molti alimenti nutrienti che possono essere benefici per la salute e il benessere generale, ma ecco dieci esempi di alcuni degli...

In un mondo in cui sempre più persone sono consapevoli dell’importanza di uno stile di vita sano, le risorse naturali sono diventate...

Joshua, Eric. “Antiaging Medications, Vitamins and Minerals for Elderly Adults.” J Vitam Miner 11 (2022): 217....

Fumare è un’abitudine che ha molte conseguenze negative sulla salute ed è importante che le persone che fumano mantengano una dieta sana...