La tecnologia e gli strumenti moderni possono semplificarci la vita, ma allo stesso tempo cerchiamo di svolgere sempre più compiti... ma lo stiamo facendo nel modo giusto? @businessgrowthmentor afferma che le persone che usano delle checklist completano il loro lavoro il 40% più velocemente. Ma il 99% di loro usa le checklist in modo errato. Vediamo come farlo nel modo giusto. Fai un brain dump Annota tutti i compiti che hai in testa. Tutti i progetti, gli obiettivi e le cos

Le bevande energetiche sono diventate incredibilmente popolari negli ultimi anni, commercializzate come soluzioni rapide per ridurre il consumo di energia, aumentare l’attenzione e migliorare le prestazioni fisiche. Sono particolarmente attraenti per i giovani adulti, gli studenti e chiunque cerchi una rapida sferzata di energia. Tuttavia, nonostante le promesse di maggiore concentrazione e produttività, le bevande energetiche pongono diversi potenziali rischi per la salute.

Il magnesio è l'ottavo elemento più abbondante e costituisce circa il 2% della crosta terrestre. È il terzo elemento più abbondante disciolto nell'acqua di mare. È un metallo bianco-argento, molto leggero, un terzo più leggero dell'alluminio. Nell'aria, sotto forma di polvere, si riscalda e brucia. Brucia con una fiamma bianca. Il magnesio non ha né odore né sapore. Nella tavola periodica ha come simbolo Mg e numero atomico 12, è utilizzato nell'industria dei metalli o dell'a