Gripa (influenca) je zelo nalezljiva virusna okužba, ki vsako leto prizadene milijone ljudi. Čeprav jo pogosto zamenjamo za navaden prehlad, lahko gripa povzroči resne zdravstvene zaplete in privede do hospitalizacije, zlasti med skupinami z visokim tveganjem. Razumevanje, kaj je gripa , kako se širi in kako okrepiti imunski sistem , so ključni koraki za ohranjanje zdravja med sezono gripe. Kaj je gripa ali influenca? Gripa je virusna bolezen dihal , ki jo povzročajo virusi

Ko se bliža zima, se zmanjša količina sončne svetlobe, zaradi česar marsikdo težko dobi dovolj vitamina D3 iz naravnih virov. Vitamin D3 je pomembno hranilo, ki ga naše telo večinoma pridobi s sončno svetlobo, vendar so pozimi dodatki pomembna pomoč. Med temi dodatki izstopa olje jeter polenovke (COD LIVER OIL) kot naravni vir vitamina D3, ki prinaša še dodatne koristi za zdravje. Zakaj je vitamin D pozimi težje pridobiti? Glavni vir vitamina D je izpostavljenost sončni svetl