V svetu, ki je obseden s hitrimi rešitvami in visokotehnološkimi rešitvami za zdravje, je dr. Shigeaki Hinohara ponudil nekaj osvežujoče...

Francija je edina država z upadom debelosti v zadnjem desetletju. Britany Thomas ( @britanyarisefiness ) nas ne nagovarja, da naj se...

Askorbinska kislina ali bolj znano kot vitamin C, je eno najbolj znanih hranil za podporo imunosti. Ima ključno vlogo pri ohranjanju...

Čeprav je lasišče pogosto spregledano, igra ključno vlogo pri našem splošnem zdravju in videzu. Pokriva vrh lobanje in vsebuje na tisoče...

Kimchi, jed, ki izvira iz Koreje, je že dolgo veljala za glavno jed korejske kuhinje, vendar se je njena privlačnost razširila po vsem...

Začetek novega leta se pogosto zdi kot prazen list – priložnost, da si zastavimo cilje, se izboljšamo in stremimo k življenju, ki si ga...

Možgani so centrala, ki nadzoruje vsako našo misel, čustvo in dejanje. Vendar, kot vsak motor, za optimalno delovanje potrebuje pravo...

Sodobno sadje in zelenjava krasita naše mize z živahno paleto barv, tekstur in okusov. Toda pod tem obiljem se skriva pereča skrb: ali so...

V zadnjih desetletjih je ultra predelana hrana postala stalnica mnogih diet po vsem svetu. So priročni, cenovno dostopni in pogosto...

V uvodnem vzdušju svežega začetka šolskega leta se mnogi starši znajdejo v vrtincu čustev, ki se pogosto gibljejo med navdušenjem,...

Otok Okinawa je leži južno od celinske Japonske. Zaradi svojih prebivalcev je otok "zaznamovan" kot modra cona in spada med tako...

Obstaja veliko hranljivih živil, ki so lahko koristna za splošno zdravje in dobro počutje, a tukaj je deset primerov nekaterih najbolj...

Rekreativnim športnikom, ki se s telesno aktivnostjo ukvarjajo v prostem času in v fitnesu, lahko koristi uživanje ustreznih količin...

Pomembno je vedeti, da nobeno živilo ni samo po sebi nevarno ali nezdravo v zmernih količinah, vendar lahko nekatera živila predstavljajo...