Il magnesio è un minerale vitale coinvolto in oltre 300 reazioni biochimiche nel corpo. Svolge un ruolo cruciale nella funzione muscolare, nella segnalazione nervosa, nella salute del cuore e nella resistenza delle ossa. Nonostante la sua importanza, molte persone sono carenti di magnesio a causa di una dieta povera, stress, alcuni farmaci o condizioni mediche che riducono i livelli di magnesio. Una carenza di magnesio può portare a vari problemi di salute, tra cui crampi mus

Febbre da fieno o le allergie colpiscono milioni di persone in tutto il mondo, causando sintomi che vanno da un lieve disagio a reazioni gravi e pericolose per la vita. Mentre la medicina convenzionale offre soluzioni come antistaminici e iniezioni allergiche, gli approcci naturali, inclusi cibo, integratori e vitamine, possono aiutare a rafforzare il sistema immunitario e ridurre le reazioni allergiche. Questo articolo esplora le cause delle allergie e il modo in cui la diet

Nell'atmosfera introduttiva del nuovo inizio dell'anno scolastico, molti genitori si ritrovano in un vortice di emozioni, che spesso si muovono tra eccitazione, attesa e persino una sensazione di stress. Con il passaggio dal relax estivo alla routine scolastica sorgono diverse sfide che possono lasciare i genitori incerti e stressati. In questo articolo esamineremo più da vicino il motivo per cui si verifica lo stress, come influisce sui genitori e quali sono i modi per gesti

La disidratazione, la mancanza di acqua nel corpo, può avere gravi conseguenze sulla nostra salute e sul nostro benessere. Il nostro organismo dipende da un'adeguata idratazione per il corretto funzionamento di tutti i sistemi e organi. In questo articolo esploreremo cosa succede al nostro corpo quando ci disidratiamo e come possiamo identificare e prevenire questi effetti negativi. Bevanda di recupero biologica al 100%. Come funziona l'idratazione? Prima di approfondire le c

Il magnesio è l'ottavo elemento più abbondante e costituisce circa il 2% della crosta terrestre. È il terzo elemento più abbondante disciolto nell'acqua di mare. È un metallo bianco-argento, molto leggero, un terzo più leggero dell'alluminio. Nell'aria, sotto forma di polvere, si riscalda e brucia. Brucia con una fiamma bianca. Il magnesio non ha né odore né sapore. Nella tavola periodica ha come simbolo Mg e numero atomico 12, è utilizzato nell'industria dei metalli o dell'a

Avere capelli luminosi e luminosi è un obiettivo a cui molti di noi aspirano. Sebbene siano disponibili numerosi prodotti per la cura dei capelli, la chiave per sbloccare ciocche sane e lucenti potrebbe risiedere nel potere degli integratori alimentari. In questo articolo, approfondiamo il mondo della crescita e della lucentezza dei capelli ed esploriamo i benefici degli integratori chiave come collagene, MSM e magnesio, insieme ad altri nutrienti essenziali. Collagene : l'el

Srikanth. “Editorial Note on Essential Vitamins and Minerals for Health.” J Vit and min 10(2021): 2-1 https://www.hilarispublisher.com/abstract/editorial-note-on-essential-vitamins-and-minerals-for-health-64652.html Le sostanze fondamentali di cui il nostro corpo ha bisogno per crescere e funzionare normalmente sono vitamine e minerali. Le vitamine A, C, D, E e K sono riconosciute, mentre le vitamine del gruppo B includono: tiamina (B1), riboflavina (B2), niacina (B3), acido