Quando arriva la stagione influenzale, mantenersi in salute diventa una priorità. Sebbene una buona igiene e la vaccinazione siano i pilastri della prevenzione dell’influenza, garantire che il tuo corpo sia adeguatamente nutrito può rafforzare in modo significativo il tuo sistema immunitario, rendendolo più attrezzato per combattere le infezioni. Alcune vitamine e minerali svolgono un ruolo essenziale nel mantenimento della forza e dell’efficacia del sistema immunitario, che