Un gastroenterologo italiano ha rivelato un'abitudine che mantiene l'intestino più giovane di 7 anni, e che quasi nessuno mette in pratica. Mangiare lentamente per una vita più sana... è semplicissimo.

Negli ultimi anni, il concetto di dieta alcalina con cibi alcalini ha guadagnato popolarità come approccio olistico al mantenimento della salute e del benessere generale. I sostenitori di questa dieta suggeriscono che il consumo di cibi alcalini può aiutare a bilanciare i livelli di pH del corpo, ridurre l’infiammazione e promuovere una migliore salute generale. Ma cosa sono esattamente gli alimenti alcalini e quali vantaggi offrono? Esploriamo i potenziali vantaggi derivanti

Negli ultimi decenni, gli alimenti ultra-processati sono diventati un alimento base in molte diete in tutto il mondo. Sono convenienti, convenienti e spesso deliziosi, ma questi benefici hanno un costo significativo per la nostra salute. A differenza degli alimenti integrali, che vengono lavorati minimamente e mantengono i loro nutrienti naturali, gli alimenti ultra-processati subiscono più fasi di lavorazione, privandoli delle loro qualità originali e aggiungendo ingredienti

In un mondo in cui sempre più persone sono consapevoli dell’importanza di uno stile di vita sano, le risorse naturali sono diventate fondamentali per migliorare la salute generale. Una di queste fonti naturali è la zeolite, un minerale naturale riconosciuto per la sua capacità di influenzare positivamente la salute. In questo articolo esploreremo come la zeolite può apportare benefici al nostro corpo e perché molti la vedono come un ingrediente chiave in uno stile di vita san

Lo stress è una forza onnipresente nella nostra vita moderna, che ci colpisce in modi di cui potremmo nemmeno renderci conto. Dalle esigenze lavorative e relazionali alle pressioni sociali e agli eventi globali, lo stress può manifestarsi in varie forme e avere un impatto profondo sul nostro corpo. Comprendere lo stress e il modo in cui lo stress ci colpisce fisicamente è fondamentale per mantenere la nostra salute e il nostro benessere generale. La fisiologia dello stress Qu