Fumare è un’abitudine che ha molte conseguenze negative sulla salute ed è importante che le persone che fumano mantengano una dieta sana per mitigare alcuni di questi effetti. Il fumo può portare a stress ossidativo e infiammazione nel corpo, quindi è importante che i fumatori consumino cibi ricchi di antiossidanti e composti antinfiammatori.   Ecco alcuni alimenti che possono essere utili per le persone che fumano: 1. Frutta e verdura: frutta e verdura sono ricche di antios