V svetu zeliščne medicine je malo rastlin tako prepojenih z legendami in tradicijo kot Fo-Ti (znanstveno ime: Polygonum multiflorum, imenovan tudi He Shou Wu). Fo-Ti se že stoletja uporablja v tradicionalni kitajski medicini (TCM) kot cenjen tonik za spodbujanje dolgoživosti, mladostne energije in živahnih las. Kaj pa pravi sodobna znanost? Ali lahko ta starodavna korenina res upraviči svoj legendarni sloves? Poglobimo se v zgodovino, možne koristi, znanstvene študije in pome

Ko gre za nego naše kože, se večina ljudi osredotoča na zunanje izdelke, kot so kreme, losjoni in serumi. Vendar pa je pomembno tudi razumeti, da se lepota in zdravje kože začneta od znotraj . Prehrana in hranila, ki jih vnašamo v svoje telo, lahko igrajo ključno vlogo pri vzdrževanju lepe in zdrave kože. Danes bomo raziskali nekaj naravnih prehranskih dopolnil , ki so znani po svojih koristnih učinkih na kožo. 1. Kolagen Kolagen je eno izmed najpomembnejših prehranskih dopo

Joshua, Eric. “Antiaging Medications, Vitamins and Minerals for Elderly Adults.” J Vitam Miner 11 (2022): 217. https://www.hilarispublisher.com/open-access/antiaging-medications-vitamins-and-minerals-for-elderly-adults.pdf Tako za preživetje kot dobro počutje je hrana nujna. Količina beljakovin in kalorij, ki jih zaužijemo, določa, koliko energije lahko porabimo. Kljub temu, da je na voljo dovolj kalorij, se še vedno lahko razvijejo prehranske motnje. Številna nenavadna obol