Dehidracija, pomanjkanje vode v telesu, lahko ima resne posledice na naše zdravje in dobro počutje. Naš organizem je odvisen od ustrezne hidracije za pravilno delovanje vseh sistemov in organov. V tem članku bomo raziskali, kaj se zgodi z našim telesom ob dehidraciji ter kako lahko prepoznamo in preprečimo te negativne učinke. Refix 100% naravni izotonični napitek. Kako deluje hidracija? Preden se lotimo posledic dehidracije, si poglejmo, kako hidracija sploh deluje. Voda je