Italijanski gastroenterolog je razkril navado, ki ohranja vaše črevesje sedem let mlajše, navado, ki je skoraj nihče ne izvaja. Počasno prehranjevanje za bolj zdravo življenje ... zelo preprosto je.

V zadnjih letih je koncept alkalne diete (alkalna hrana) postal priljubljen kot holistični pristop k ohranjanju splošnega zdravja in dobrega počutja. Zagovorniki te diete menijo, da lahko uživanje alkalne hrane pomaga uravnotežiti pH v telesu, zmanjša vnetje in izboljša splošno zdravje. Toda kaj pravzaprav so alkalna živila in kakšne koristi ponujajo? Raziščimo morebitne prednosti vključitve teh živil v vašo prehrano. Kaj so alkalna živila oz. alkalna hrana ? Alkalna živila s

V zadnjih desetletjih je ultra predelana hrana postala stalnica mnogih diet po vsem svetu. So priročni, cenovno dostopni in pogosto okusni, vendar imajo te koristi veliko ceno za naše zdravje. Za razliko od polnovrednih živil, ki so minimalno predelana in ohranjajo svoje naravne hranilne vrednosti, so ultra predelana živila podvržena večstopenjskim procesom, ki jim odvzamejo njihove prvotne lastnosti in dodajo umetne sestavine, ki so lahko škodljive za naše telo in možgane. T

Stres je vseprisotna sila v našem sodobnem življenju in vpliva na nas na načine, ki se jih morda sploh ne zavedamo. Od zahtev službe in osebnih odnosov do družbenih pritiskov in globalnih dogodkov, stres se lahko kaže v različnih oblikah in močno vpliva na naše telo. Razumevanje stresa, kako vpliva na nas fizično, je ključnega pomena za ohranjanje našega splošnega zdravja in dobrega počutja. Fiziologija stresa Ko naletimo na stresno situacijo, so naša telesa podvržena vrsti f

V svetu, kjer se vedno več ljudi zaveda pomena zdravega načina življenja, so naravni viri postali ključni za izboljšanje splošnega zdravja. Eden izmed teh naravnih virov je zeolit - mineral, ki je postal prepoznaven po svoji sposobnosti, da pozitivno vpliva na zdravje. V tem članku bomo raziskali, kako zeolit lahko koristi našemu telesu in zakaj ga številni vidijo kot ključno sestavino zdravega življenjskega sloga. Kaj je Zeolit? Zeoliti so minerali, ki se tvorijo kot rezulta