Italijanski gastroenterolog je razkril navado, ki ohranja vaše črevesje sedem let mlajše, navado, ki je skoraj nihče ne izvaja. Počasno prehranjevanje za bolj zdravo življenje ... zelo preprosto je.

Pomanjkanje spanja, pogosto obravnavano kot posledica sodobnega življenja, ima globok vpliv tako na mentalno kot tudi na fizično zdravje.