Dehidracija, pomanjkanje vode v telesu, lahko ima resne posledice na naše zdravje in dobro počutje. Naš organizem je odvisen od ustrezne hidracije za pravilno delovanje vseh sistemov in organov. V tem članku bomo raziskali, kaj se zgodi z našim telesom ob dehidraciji ter kako lahko prepoznamo in preprečimo te negativne učinke. Refix 100% naravni izotonični napitek. Kako deluje hidracija? Preden se lotimo posledic dehidracije, si poglejmo, kako hidracija sploh deluje. Voda je

Ko gre za nego naše kože, se večina ljudi osredotoča na zunanje izdelke, kot so kreme, losjoni in serumi. Vendar pa je pomembno tudi razumeti, da se lepota in zdravje kože začneta od znotraj . Prehrana in hranila, ki jih vnašamo v svoje telo, lahko igrajo ključno vlogo pri vzdrževanju lepe in zdrave kože. Danes bomo raziskali nekaj naravnih prehranskih dopolnil , ki so znani po svojih koristnih učinkih na kožo. 1. Kolagen Kolagen je eno izmed najpomembnejših prehranskih dopo