Hidracija je bistvenega pomena za splošno zdravje, vendar je lahko preveč dobrih stvari škodljivo. Medtem ko je dehidracija dobro znana skrb, je prekomerna hidracija – znana tudi kot zastrupitev z vodo ali hiponatremija – manj znano, a resno stanje. Ta članek raziskuje nevarnosti prekomerne hidracije in ponuja smernice za pravilno hidracijo.   Razumevanje prekomerne hidracije Prekomerna hidracija se pojavi, ko oseba zaužije prekomerne količine vode, zaradi česar se raven natr

Magnezij je osmi najpogostejši element in sestavlja približno 2% Zemljine skorje. Je pa tretji najbolj zastopan element raztopljenih v morski vodi. Je srebrno-bela, zelo lahka kovina, za tretjino lažja od aluminija. Na zraku se v obliki prahu segreje in zagori. Gori z belim plamenom. Magnezij nima ne vonja in ne okusa. V periodnem sistemu ima oznako Mg in atomsko število 12, uporablja se v kovinski oz. jeklarski industriji in gradbeništvu, kot zaščita in dodatek zlitinam. Za