Italijanski gastroenterolog je razkril navado, ki ohranja vaše črevesje sedem let mlajše, navado, ki je skoraj nihče ne izvaja. Počasno prehranjevanje za bolj zdravo življenje ... zelo preprosto je.

V bistvu ni važno ali rečete ekspreso ali espresso (oz. espreso), glavno je, da pridete do tega zvarka. Za mnoge je kava nepogrešljiv del dneva, saj zagotavlja prepotrebno energijo. Vendar, ali je kava dobra za zdravje? Raziskave so pokazale, da kava poleg zmožnosti, da vas prebudi, nudi vrsto koristi za zdravje, od izboljšanja delovanja možganov do zmanjšanja tveganja za kronične bolezni. Tukaj je globlji pogled na znanost, ki stoji za vašo najljubšo pijačo. Kava izboljša de