V zadnjih letih je koncept alkalne diete (alkalna hrana) postal priljubljen kot holistični pristop k ohranjanju splošnega zdravja in dobrega počutja. Zagovorniki te diete menijo, da lahko uživanje alkalne hrane pomaga uravnotežiti pH v telesu, zmanjša vnetje in izboljša splošno zdravje. Toda kaj pravzaprav so alkalna živila in kakšne koristi ponujajo? Raziščimo morebitne prednosti vključitve teh živil v vašo prehrano. Kaj so alkalna živila oz. alkalna hrana ? Alkalna živila s