Seneni nahod in druge alergije prizadenejo milijone ljudi po vsem svetu in povzročajo simptome, ki segajo od blagega nelagodja do hudih, življenjsko nevarnih reakcij. Medtem ko konvencionalna medicina ponuja rešitve, kot so antihistaminiki in injekcije proti alergijam, lahko naravni pristopi – vključno s hrano, dodatki in vitamini – pomagajo okrepiti imunski sistem in zmanjšati alergijske reakcije. Ta članek raziskuje, kaj povzroča alergije in kako lahko dieta in prehrana igr