L'idratazione è essenziale per la salute generale, ma un eccesso di una cosa buona può essere dannoso. Mentre la disidratazione è un problema ben noto, l'iperidratazione, nota anche come intossicazione da acqua o iponatriemia, è una condizione meno nota ma grave. Questo articolo esplora i pericoli dell'iperidratazione e fornisce linee guida per un'idratazione corretta.   Comprendere l'iperidratazione L'iperidratazione si verifica quando una persona consuma quantità eccessive

Il cervello è una centrale elettrica che controlla ogni pensiero, emozione e azione che intraprendiamo. Tuttavia, come ogni motore, richiede il carburante giusto per funzionare in modo ottimale (brain food, cibo per cervello). Gli alimenti che mangiamo hanno un impatto significativo sulle nostre capacità cognitive, sulla memoria, sull’umore e sulla salute generale del cervello. Esploriamo come l'alimentazione influisce sul cervello e scopriamo i migliori "cibi per il cervello

Nell'atmosfera introduttiva del nuovo inizio dell'anno scolastico, molti genitori si ritrovano in un vortice di emozioni, che spesso si muovono tra eccitazione, attesa e persino una sensazione di stress. Con il passaggio dal relax estivo alla routine scolastica sorgono diverse sfide che possono lasciare i genitori incerti e stressati. In questo articolo esamineremo più da vicino il motivo per cui si verifica lo stress, come influisce sui genitori e quali sono i modi per gesti

La disidratazione, la mancanza di acqua nel corpo, può avere gravi conseguenze sulla nostra salute e sul nostro benessere. Il nostro organismo dipende da un'adeguata idratazione per il corretto funzionamento di tutti i sistemi e organi. In questo articolo esploreremo cosa succede al nostro corpo quando ci disidratiamo e come possiamo identificare e prevenire questi effetti negativi. Bevanda di recupero biologica al 100%. Come funziona l'idratazione? Prima di approfondire le c